A quinze metros do arco-íris o sol é cheiroso. (Manoel de Barros)



quarta-feira, 8 de setembro de 2010

Banho Cheiroso


Um banho perfumado já dá um grande prazer e, se ainda você aliar o odor agradável às propriedades terapêuticas dos óleos essenciais, melhor ainda
Além de refrescar e limpar o corpo, o banho perfumado com óleos essenciais alivia tensões musculares, elimina grande parte do cansaço, dores de cabeça, renova as energias.
É muito simples preparar um banho aromático:
Na banheira:
Basta colocar algumas gotas de óleo essencial numa banheira com água morna. Misture oito (8) gotas de óleo essencial em dez mililitros de óleo de amêndoas (aproximadamente 1 colher de sopa). Jogue essa mistura na banheira e agite com a mão, delicadamente, para dispersar.
No chuveiro:
Se não tiver banheira em casa, tome seu banho de chuveiro normalmente e ainda com o corpo molhado, faça uma massagem com duas (2) gotas de óleo essencial misturado a dez mililitros de óleo de amêndoas ou semente de uvas. Faça uma ligeira e delicada fricção no corpo todo, sem pressa, se quiser pode usar uma esponja.
Depois é só enxaguar com água morna para tirar o excesso de óleo.

Existe um óleo essencial apropriado para cada ocasião, eis algumas sugestões:

Banho Aromático Relaxante
Para aliviar as tensões nervosas e o stress. Uma suave combinação de Camomila, Sálvia e Lavanda.
Banho Aromático Revigorante
Para aliviar o cansaço físico, mental e emocional. Uma combinação de Hortelã, Eucalipto, Capim - Limão que proporciona a sensação de frescor e bem estar.
Banho Aromático Energizante
É indicado para restaurar as energias vitais do corpo. Combina os aromas dos óleos essenciais de Alecrim, Gengibre e de Laranja.
Banho Sensual
Deixa na pele um aroma exótico estimulando a sensualidade. Vetiver, ylang-ylang, Tangerina e Pétalas de Rosa.
Banho Bem - Estar com Lavanda
Seu aroma suave e suas propriedades calmantes proporciona uma sensação de leveza e tranqüilidade.

LEMBRE-SE:
Para a banheira - 8 gotas de óleo essencial
Para o chuveiro são só - 2 gotas do óleo essencial
Pode usar um único óleo essencial ou uma mistura de vários (quatro no máximo).
Nunca use o óleo essencial puro na pele, misture-o sempre a um óleo vegetal como o de amêndoas ou semente de uva.
Os óleos essenciais são extratos de plantas e altamente concentrados, por essa razão deve ser usado em poucas gotas. São delicados e sensíveis como as plantas, por isso, acredita-se que alcançam pontos bastantes sutis do nosso corpo e mente.

O banho não deve ultrapassar 20 minutos, tanto na banheira como no chuveiro e a água deve estar morna, nem muito quente nem muito fria.

Tome um Banho Cheiroso - Você vai gostar!

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6 comentários:

  1. Estela !!! Suas dicas são, maravilhosamente, perfumadas !
    Gostei do Banho Aromático Relaxante e do Banho Bem - Estar com Lavanda...

    Beijoooooooo

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  2. Sou totalmente adepta das receitas de bem-estar.Sigo sempre que posso um ritual de aromas no banho. Revigora e aumenta nossa auto-estima.
    Òtimas dicas, Estela.Tomarei nota. Obrigada.
    Dias aromáticos p/ vc.
    Bjos,
    Calu

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  3. Agradecida pelas dicas.
    Estela, você é uma pessoa "aromática" de cheiros bons.
    Abraço

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  4. Estela,bastou ler o título para sentir o cheirinho gostoso de um banho.Obrigada pelas dicas,sempre valiosas,mas as vezes fico mais de 20min no banho..rsrs.
    Um abraço e uma semana "cheirosa" para vc!!!
    Emilinha

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  5. Oi amiga...

    Tudo bem?Olha, venho te comunicar q estou voltando com meu blog Bem me quer Bem e Quer e queria contar com vc para trocrmos...

    Não me recordava mas o pouco q olhei por aqui percebo q gostas de flores então vc vai gostar do meu cantinho pois enchi a casa de flores frescas!

    beijinho

    Maria

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  6. Hace tanto tiempo que no me doy un baño así!!! Una delicia!!

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